第120回〜ぶどうベリー〜

congerdesign / Pixabay

細野クリニック スタッフ菊地です。

細野クリニックが提案する健康ジュース

120回目の+1食材は前回に引き続き

レッドグローブ』です!

前回は思いの外、評価が伸びず、、、

今回は『ブルーベリー

も足して美味しい健康ジュースになるよう

挑戦していきたいと思います。

早速、材料のご紹介から〜

健康ぶどうベリー recipe

➖材料➖(7人分)

バナナ・・・・・・・・・・・2本

りんご・・・・・・・・・・・1個

レッドグローブ・・・・・・・一房

ブルーベリー・・・・・・・・2cup

牛乳・・・・・・・・・・・・500ml

豆乳・・・・・・・・・・・・300ml

ヨーグルト・・・・・・・・・200ml

オリゴ糖・・・・・・・・・・適量

〜栄養素〜

メグビープロ(ミニ)・・・・3puck

メグビーミックス・・・・・・3puck

乳酸菌生産物質・・・・・・・6puck

下準備

今回もレッドグローブは一房使用します。

洗ってブチブチもいで入れるだけ。

ブルーベリーを2cup入れることにより

何か変化はあるのでしょうか。

ヨーグルトは普通に市販されているものです。

固形感が強いですね。

セットして完了です。

予めりんごやバナナはカットして

冷凍保存しておけば簡単にできます。

*出来れば栄養素は飲む直前に入れてください*

出来上がり

細野クリニック 特製

健康ぶどうベリージュース』の完成です〜

あの固形感の強いヨーグルトは何処へ・・

さらっとしてそうな泡立ちです。

味に変化はあったのでしょうか・・?!

評価・感想

評価は1人の持ち点が2点満点とし、7人参加で14点満点となります。

今回の合計点数は。。。

11,3点〜!!!

結構、まずまずな評価です。

前回よりは確実に良くなってます!

菊地・・・・・ぶどうなのか、ベリーなのか、味がする。甘くて美味しい。(1,5点)

岩岡・・・・・おいしい!ブルーベリーの味かな?(1,7点)

和田岡・・・・甘い〜!(1,5点)

若干、ブルーベリーの味が強過ぎて

レッドグローブ負けてる感がありますが・・・

結果的には甘くて美味しくなりました。

今回はまぁまぁ成功です^^

まだレッドグローブ残っているので

またどこかで使っていきたいです。

年末は12月29日(土)まで通常診療致します。12月30日(日)から1月6日(日)まで休診となり、年始は1月7日(月)から通常診療となります。

細野クリニック 菊地

細野クリニック院長細野周作の書籍が発売されました!

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