第118回〜ほうれん草と+の食材〜

kaboompics / Pixabay

細野クリニック スタッフ菊地です。

細野クリニックが提案する健康ジュース

118回目の+1食材は、前回に引き続き

ほうれん草』に挑戦です。

前回はある意味驚愕的な結果となりましたが、

今回は、過去に満点をとったことのある

『ほうれん草』に『アーモンド』を

隠し味として足していきたいと思います。

早速、材料のご紹介です。

健康ほうれん草 recipe

➖材料➖(7人分)

バナナ・・・・・・・・・・・2本

りんご・・・・・・・・・・・1個

ほうれん草・・・・・・・・・250g

アーモンド・・・・・・・・・片手1杯

牛乳・・・・・・・・・・・・300ml

豆乳・・・・・・・・・・・・400ml

ケフィアヨーグルト・・・・・200ml

オリゴ糖・・・・・・・・・・適量(気持ち多め)

〜栄養素〜

メグビープロ(ミニ)・・・・3puck

メグビーミックス・・・・・・3puck

乳酸菌生産物質・・・・・・・6puck

作り方

今回は、シンプル目です。

食材は定番のバナナとりんご、

ほうれん草のみです。

材料は冷凍されているので

容器に入れるだけでおしまいです。

予めカットしておくのは大変ですが、

いざ、作るときは簡単です。

看護師鮫島の片手一杯分のアーモンドも入れて。

緑が多めなので、

オリゴ糖は気持ちたっぷり目に入れて

甘みを足していきます。

これで準備満タンです!

アーモンドさん、力を貸してください!

完成

細野クリニック 特製

健康ほうれん草ジュース』が

出来上がりました〜!

今回は、綺麗な緑色です。

濃厚そう!

評価・感想

評価は1人の持ち点が2点満点とし、7人参加のため14点満点となります。

今回の合計点数は。。。

5,2点〜!!

やはり、点数は低いですが

前回よりは結構上がってます!

菊地・・・・・最初にアーモンドの塩気がすごいくる!前回よりまろやか(0,6点)

岩岡・・・・・アーモンドが良い味出してる!!(0,8点)

菊野・・・・・ちょっとアーモンドの味がして良かった!(0,7点)

玉田・・・・・人間の飲み物(0,7点)

アーモンドの力、すごいです!

と言っても点数が低いのは残念です。

以前の美味しかったほうれん草は

何だったのでしょうか〜

当時飲んでないスタッフ菊野玉田には

本当に美味しかったのか

疑われる始末です。笑

まだちょっとほうれん草の傷が深いので

忘れた頃にまた挑戦してみたいです。

そのときは、美味しいほうれん草ジュースを

目指します!

細野クリニック 菊地

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